In der Talsenke der Regnitz gelegen, besitzt Bamberg ein großes Spektrum öffentlicher Grünflächen. Der ERBA-Park mit großem Spielplatz und der Stadtwald Hain laden zum Spazierengehen, Fahrradfahren oder Joggen ein, der Rosengarten der Neuen Residenz und die Uferwege der Regnitz zum Flanieren. Auch die nähere Umgebung lässt sich mit dem Fahrrad auf dem gut ausgebauten Radwegenetz erkunden.
Mit der Fränkischen Schweiz in direkter Nachbarschaft Bambergs liegt eines der beliebtesten Kletter- und Wandergebiete Deutschlands quasi vor der Haustür. Fans von Steilwandklettern und Bouldern finden hier unzählige Möglichkeiten, ihrem Sport nachzugehen - letzteres übrigens auch Indoor in den zahlreichen Boulderhallen der Region.
Erlebnis- und Freibäder, der Baumwipfelpfad im Steigerwald, Indoor-Spielplätze, Wassersportarten wie Kanu fahren, Rudern oder Standup-Paddling sowie eine Boulderhalle bieten Aktivitäten für die ganze Familie. Sportlich mitgefiebert wird auch beim lokalen Basketballverein Brose Bamberg und dem Weltkulturerbelauf. Weitere Sportvereine bieten u.a. Aikido, Schwimmen, Fußball, Kegeln, Rugby, Volleyball oder Segelflug an.
Übrigens: In den Gebäuden des LIfBi sind Duschmöglichkeiten vorhanden, um den Mitarbeitenden sportliche Freizeitaktivitäten vor, zwischen und nach der Arbeitszeit zu ermöglichen. So lädt das nahegelegene Ufer des Main-Donau-Kanals etwa zum Joggen oder Radfahren ein.